14 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Air Putih. Minum adalah salah satu kebutuhan paling vital bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri 90% yang mengandung air. Fungsi air dalam tubuh berperan penting dalam proses pencernaan, penyerapan, transportasi nutrisi, sirkulasi, mengeluarkan zat sisa metabolisme, produksi air ludah, dan mempertahankan suhu pada tubuh. Itulah mengapa manusia dapat untuk lebih bertahan hidup

Kenali Penyebab dan Gejala Dehidrasi

Kenali Penyebab dan Gejala Dehidrasi. Dehidrasi adalah gangguan dalam keseimbangan cairan ataupun air yang terdapat pada tubuh. Hal ini dapat terjadi karena pengeluaran air atau cairan lebih banyak daripada pemasukan cairan seperti minum. Gangguan kehilangan cairan tubuh disertai dengan adanya gangguan keseimbangan pada zat elektrolit tubuh.

Dehidarasi terjadi karena :

Kekurangan zat natrium

Apa Penyebab Katarak? Bagimana Gejalanya?

Apa Penyebab Katarak? Bagimana Gejalanya? Katarak adalah sejenis kerusakan yang terjadi pada mata yang menyebabkan lensa mata berselaput atau rabun. Lensa mata menjadi keruh dan cahaya yang masuk tidak dapat menembusnya, bervariasi sesuai tingkatan katarak tersebut dari sedikit sampai keburaman total dan dapat menghalangi masuknya jalan cahaya. Baca juga artikel mengenai cara push up yang benar

Fungsi dan Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Fungsi dan manfaat vitamin C. Vitamin C atau yang disebut asam askorbat banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat vitamin C berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, tulang, sendi, dan sebagainya. Kandungan vitamin C dapat ditemukan di buah jeruk dan beberapa makanan lainnya.

Beberapa penelitian memaparkan bahwa manfaat

Cara Push Up yang Benar

Cara Push Up yang Benar. Push up adalah suatu jenis kegiatan senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot pada bisep maupun trisep. Push up juga dapat untuk membersarkan otot dada. Push up merupakan salah satu olahraga yang tidak memerlukan biaya dan mudah untuk dilakukan. Push up dapat dilakukan di kamar, lapangan, dan sebagainya. Namun apabila Anda melakukan push up dengan cara yang

8 Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata. Mata adalah organ yang sangat penting pada tubuh kita. Dengan mata, kita dapat melihat keindahan dunia ini. Oleh karena itu, penting sekali bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan mata. Kita harus senantiasa menjaga kesehatan mata kita agar terhindar dari berbagai penyakit mata.

Banyak sekali penyakit mata yang dapat menyerang mata kita sewaktu-waktu. Seperti

Tips Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau yang sering disebut dengan tekanan darah tinggi merupakan masalah umum yang juga dapat menyebabkan penyakit-penyakit lainnya seperti serangan jantung, kardiovaskular, penyakit ginjal, stroke, dan diabetes. Tekanan darah tinggi terjadi apabila terus menerus berada di 140/90 mmHg atau lebih.

Dibutuhkan pola gaya hidup yang seimbang untuk menjaga tekanan darah tetap pada kondisi

Inilah Bahaya Makan Gorengan Bagi Kesehatan

Inilah Bahaya Makan Gorengan Bagi Kesehatan. Gorengan adalah makanan yang cukup digemari atau populer di kalangan masyarakat umum karena harganya yang dibilang cukup murah dan enak. Hampir setiap kantin maupun warung menjual jajanan gorengan yang satu ini. Mengapa gorengan berbahaya bagi kesehatan? Bahan baku dari gorengan itu sendiri menyehatkan seperti halnya tempe, tahu, pisang, sayuran, dan